三省堂書店 BOOKS SANSEIDO

書籍詳細

長生きのスイッチはオンに変えなさい

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著者名 藤田紘一郎
出版社 創英社(三省堂書店)
出版年月 2014年03月
参考価格 ¥1,047
頁数 254p
ISBN 978-4-88142-572-5
内容 【要旨情報】
テロメアの長さが寿命を決める。活性酸素は病気のもと、老化のもと。コレステロールは高めが長生きする。腸内細菌が長生きを作っている。睡眠は少なめのほうが長生きする。免疫研究の第一人者、テレビでおなじみの名医が伝える、これで寿命が変わる!

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目次 【目次】
第1章 長生きのスイッチは誰でも持っている
第2章 免疫力が老化を止める
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ジャンル 趣味・生活 > 健康 > 家庭医学一般 > 健康ガイド・体の仕組み・病気の仕組み

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