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書籍詳細

医師がすすめる男のダイエット 集英社新書

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著者名 井上修二
出版社 集英社
出版年月 2010年04月
参考価格 ¥748
頁数 187p
ISBN 978-4-08-720539-8
内容 【要旨情報】
生活習慣病の最大の原因とされている「肥満」は、狭心症や心筋梗塞といった心疾患を誘発する。特に男性の生活は不規則になりがちで外食も多く、女性に比べて太りやすい状況にあり、そうしたリスクが大きい。それでは男性は、どうすれば無理なく簡単に、挫折せず痩せられるのか。ほんの少しのダイエットが、実は大きな生活習慣病予防につながることはあまり知られていない。肥満患者を診察し続けてきた医学博士である著者が、その方法を易しく、分かりやすく伝授する。

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目次 【目次】
第1章 ダイエットがうまくいかない理由
第2章 「やせなさい!」これだけある肥満の恐怖
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ジャンル 新書 > 教養新書 > 教養新書 > 集英社新書

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