【e-honおすすめコメント】
錦織圭のスーパーショットは「脳」が打たせている！
脳は、肉体を動かす司令部である。
一流アスリートの驚異的なパフォーマンスは、脳との絶妙な連携によって可能となる。
アスリートたちの厳しい練習は、肉体だけでなく、脳を鍛えるプロセスなのだ。
本書は、錦織圭、ナダル、フェデラーら超一流テニス選手の事例を中心に、
スポーツの現場で集めた証言と神経行動学の最新の知見を結び合わせて、
肉体と脳がどのように連動しているのか、具体的に解き明かす。
また、トラウマやイップスなど、いわゆる「メンタル」の問題にも新たな視点を提示する。
【目次より】
・アスリートの戦いは究極の“脳力バトル”
・脳の地図は日々書き換えられていく
・鍛えるのは精神ではなく、脳である
・練習が上達に直結するメカニズム
・毎日自転車をこいでも“上達”しないのはなぜか
・錦織圭を支えたモチベーションは何だったのか
・モチベーションの正体を解明した画期的研究
・“ひらめき”や“創造性”の源とは？
・トラウマの正体とは
・「嫌なことは寝て忘れる」はとんでもない過ち
・アスリートが構築する、精神のスイッチ
・大人になってからも脳は大きく変化する
・未来を知る能力は、過去の蓄積のうえに成り立つ

【出版社コメント】
錦織圭ら超一流テニス選手の事例を中心に、肉体と脳との具体的な関連を解き明かす。また、トラウマ、イップスなど、いわゆる「メンタル」の問題にも新たな視点を提示する。

脳の基本構造　ほか）
第２章　脳に生まれるプログラム―練習とモチベーション（反復練習で脳にセットされる“プログラム”
デリバレートプラクティス（計画的な訓練）　ほか）
第３章　脳が肉体を裏切る時―トラウマやイップスはいかに克服すべきか（１８歳の大坂なおみを襲った突如の「精神的崩壊」
チョーキング―無意識から意識への逆行　ほか）
第４章　世界を知覚する力―未来を知り、次の世代へ手渡すトーチ（早期教育は能力を決めるのか？
チャンキング―未来を知る力　ほか）