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書籍詳細

体質は3年で変わる 集英社新書

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著者名 中尾光善
出版社 集英社
出版年月 2023年06月
参考価格 ¥1,100
頁数 208p
ISBN 978-4-08-721269-3
内容 【要旨情報】
最新の研究とテクノロジーによって、体質は遺伝だけでなく多様な環境との相互作用によって決まるものであり、体質に関わる遺伝子は環境の影響を受けやすいことが分かってきた。体質は変わる、変えられる。それにはどのくらいの時間がかかるのか。そこで著者が提唱するのが「体質3年説」だ。その有力な科学的根拠と考えられるのが「細胞には寿命があり、3年くらいで体の多くの細胞が入れかわる」という点にある。エピジェネティクス研究を進める医師が、体質とは何かを知ることで、健康と病気をコントロールする方法を丁寧に解説する一冊。

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目次 【目次】
第1章 そもそも体質とはなにか(「体質」という言葉が意味するもの
東洋医学と西洋医学では病気の考え方が違う ほか)
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ジャンル 新書 > 教養新書 > 教養新書 > 集英社新書

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