| 著者名 | Ｆ．Ｊ．マクギ−ガン |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 1988年01月 |
| 参考価格 | ￥968 |
| 頁数 | ２１９， |
| ISBN | 978-4-06-132715-3 |
| 内容 |
【要旨情報】 世は、まさにストレス時代。突然暴落しては急上昇する株価、思うようには対応できない円高や産業構造の中で、現役社長や企業戦士の突然死も相次いでいる。本書は、毎日のストレスを筋肉で解放できることを豊富な写真を用いて科学的、かつ具体的に紹介している。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 何がストレスをひきおこすか 第２章 いかに緊張をコントロールするか >> もっと見る
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| ジャンル | 新書 > 教養新書 > 教養新書 > ブルーバックス |
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