| 著者名 | 征矢英昭 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2002年06月 |
| 参考価格 | ￥2,200 |
| 頁数 | １７３ｐ |
| ISBN | 978-4-06-153118-5 |
| 内容 |
【要旨情報】 筋肉を痛めれば痛めるほど、筋力はアップする？その思い込みを最新理論で覆す。トレーニングに、試合に、健康に、役立つ知識が満載。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ トレーニングのための使えるスポーツサイエンス（ウォーミングアップは何のために行うのか？ クーリングダウンは何のため行うのか？ ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > スポーツ科学 > スポーツ医学・スポーツ栄養学 |
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