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書籍詳細

ストレスと自己コントロ−ル 講談社学術文庫

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著者名 平井富雄
出版社 講談社
出版年月 1988年02月
参考価格 ¥990
頁数 301p
ISBN 978-4-06-158818-9
内容 【要旨情報】
ストレスとは何か?ここでは一口に「外部環境のうち生体に害作用を及ぼす刺激」といえよう。現代人を蝕むストレスの発生源は、仕事と人間関係にあると著者はいう。ストレス学の正しい知識と豊富な事例をもとに、現代人の不安や会社人間の神経症など、ストレスの心に及ぼす影響とその実態を探り、あわせて専門医の立場からストレスの現実的なコントロールの仕方を提唱した本書は、ストレス社会を生きぬく現代人必携の書といえる。

目次 【目次】
第1章 現代ストレス学
第2章 現代人と不安
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ジャンル 文庫 > 学術・教養文庫 > 学術・教養文庫 > 講談社学術文庫

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