| 著者名 | 黒田知永子 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2006年05月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １２４ｐ |
| ISBN | 978-4-06-213443-9 |
| 内容 |
【要旨情報】 日々の生活のつけがまわる生活習慣病について、年々、関心が高まっています。生活習慣次第で、病気を改善予防するだけではなく、美しさも手に入れることは可能ではないでしょうか？食事の質や量、タイミング。睡眠のコントロール。インテリアの選び方。音楽のチョイス。運動との関わり方…。ありとあらゆることがキレイに繋がります。そこで、キレイのトップランナーであり続ける黒田知永子さんにキレイのＴＩＰＳ、つまり「キレイグセ」を集めてもらいました。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 きちんと食べるキレイグセ（“腹七分目モード”をカラダでおぼえる ダラダラ食いはしない ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > 美容・美肌 |
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