著者名 | キャスリン・ジェイコブソン・ラミン |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2008年07月 |
参考価格 | ¥1,760 |
頁数 | 269p |
ISBN | 978-4-06-213877-2 |
内容 |
【要旨情報】 最近、物忘れが気になって。このままではまずい…。そんな悩みから著者は、思いつくかぎりの「脳力増進法」を体験してみようと思いたった。食事指導、サプリメント、メンタル・トレーニング、瞑想、スマート・ドラッグ、脳波矯正、睡眠改善…いちばん効くのはどれ?「脳と記憶力」をめぐるマジメで愉快な体当たり取材記。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 「自分の脳の将来」を考えたことはありますか? あなたの物忘れの失敗談を教えてください >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 脳トレ入門・読み物 |
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