著者名 | 小山裕史 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2008年02月 |
参考価格 | ¥1,650 |
頁数 | 292p |
ISBN | 978-4-06-214375-2 |
内容 |
【要旨情報】 歩き方と靴の常識革命!これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 歩き方とシューズの謎の扉を開く 第2章 ストレスを増産する歩き方と自己防衛 >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > ウォーキング・ストレッチ |
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