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著者名 |
鈴木宗男 |
出版社 |
講談社 |
出版年月 |
2008年07月 |
参考価格 |
¥1,362 |
頁数 |
231, |
ISBN |
978-4-06-214673-9 |
内容 |
【要旨情報】 鈴木宗男「サブフォー」(4時間以内にフルマラソン完走)達成の陰にあった、“市民ランナー専門コーチ”のアドバイスとは。
【e-honおすすめコメント】 どんなに仕事が忙しくても「宗男」は走る!地元と東京の往復、頻繁な会合の日々。さらには胃ガン手術まで受けた日本一忙しい「普通の中年男」鈴木宗男議員が贈るマラソン本。東京マラソン出願者必読です!
【出版社商品紹介】 地元と東京の往復、頻繁な会合の日々。さらには胃ガン手術まで受けた日本一忙しい「普通の中年男」鈴木宗男議員が贈るマラソン本。
【出版社コメント】 仕事人間でも走れる42・195km2002年の「ムネオバッシング」から6年。第1回・雨の東京マラソンを59歳とは思えぬタイムで完走した不死鳥・鈴木宗男衆議院議員が「マラソンの秘訣」を明かします。第2回「東京マラソン」、東国原知事も脱帽の 快記録の陰にいた「市民ランナー専門コーチ」さらに宗男氏は、第2回東京マラソンでは、前回を上回る3時間57分11秒という「サブフォー」を達成しました。60歳になっての記録向上の陰にいたのが、日本陸連「ランニングクリニック」の人気講師、鈴木彰氏です。「陸上選手と市民ランナーのトレーニングは違います」という持論から、宗男議員の走りを分析し、仕事第一のスタンスを尊重しつつ、マラソン記録向上の秘訣を伝授。そんな「彰メソッド」を本書で一挙公開、東京マラソンを目指す人必見です!私のような独房の人間は運動する場所でも1人でした。長さ20m、幅3mぐらいの細長い運動場は両側がコンクリートの壁で、天井には金網が張られていました。そこに1人入れられた私は、腕立て、腿上げ、柔軟体操のほか、10分間だけ許される縄跳びをしていました。ただ、かかとのある靴を履くことは禁じられていたので、縄跳びもスリッパでしなければなりません。コンクリートの床に敷かれた人工芝の上で、スリッパで縄跳びをしているのですから、情けない姿だったと思います。(第6章「ムネオバッシング」……そして独房へ より)
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目次 |
【目次】 第1章 第1回東京マラソン・雨。 第2章 なぜ私は走り始めたのか
第3章 自己流ランニングのペースを作る 第4章 マラソン大会出場 第5章 フルマラソンを走る 第6章 「ムネオバッシング」…そして、独房へ 第7章 胃ガンを乗り越えて 第8章 トレーニングの日々 第9章 第2回東京マラソン・快晴。
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ジャンル |
趣味・生活 > スポーツ > 陸上競技 > ランニング・マラソン
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