| 著者名 | 石井直方 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2009年05月 |
| 参考価格 | ￥1,760 |
| 頁数 | ２８４ｐ |
| ISBN | 978-4-06-215465-9 |
| 内容 |
【要旨情報】 重力と闘う「筋」の生い立ちから運動との深い関係までを、理学博士＆現役ボディビルダーが教示する。スポーツマン、生命科学に関心のある人、必読の書。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 筋の生い立ち・構造・機能（筋はどのようにしてできたのか？ ヒトの筋系がつくられる仕組み >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > トレーニング > トレーニング・メンタルトレーニング |
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