| 著者名 | 川嶋朗 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2010年02月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １８３ｐ |
| ISBN | 978-4-06-215579-3 |
| 内容 |
【要旨情報】 “体を温める”それだけでダイエット。食、服装、運動、考え方…習慣をほんの少し変えるだけで、体重減、美肌復活、腰痛・肩こり改善。健康的にやせるための方法を、医学的根拠をもとに紹介。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 体を温める「食」（体温以上の温度のものを口に入れよう サラダはしばらく冷蔵庫の外に出してから食べよう ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > ダイエット |
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