| 著者名 | メロディ−・ビ−ティ− |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2011年01月 |
| 参考価格 | ￥2,090 |
| 頁数 | ３６５ｐ |
| ISBN | 978-4-06-215961-6 |
| 内容 |
【要旨情報】 もう、誰にも、何にも振りまわされない！ありのまま人生、ありのままの自分を受け入れるために―。空回りせず、自分を愛し大事にするための新しいセルフ・ケアを提示する一冊。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 境界線を越えても、引き返せばいい 第１部 コントロールの罠から解放されて（進化するセルフ・ケア技術 >> もっと見る
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| ジャンル | 心理学 > 精神障害 > 精神障害 > 依存症・共依存 |
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