著者名 | 及川雅登 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2010年11月 |
参考価格 | ¥1,650 |
頁数 | 111p |
ISBN | 978-4-06-216674-4 |
内容 |
【要旨情報】 無理なく曲げてしなやかさを回復すれば、どんな痛みも必ず改善できる!“タメ”をつくる57の運動で慢性痛をなおす。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 腰痛、肩こりのない身体づくり(慢性痛に悩む人は2000万人! 身体の歪みはどうして起きるのか? >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 腰痛・肩凝り・関節痛 |
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