| 著者名 | 竹田純 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2011年05月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １０１ｐ |
| ISBN | 978-4-06-216917-2 |
| 内容 |
【要旨情報】 床の上のバーレッスンで身体の奥から究極の「やせ体質」に。深層筋にアプローチして脂肪をそぎ落とす。内にパワーを秘めた柔らかなメリハリボディに。身体の歪みを矯正すれば、美しい姿勢と健康が手に入る。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ これだけで結果がでるバーオソルの基本メソッド（基本の呼吸法 準備のストレッチ ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > ダイエット |
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