著者名 | 優香 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2012年03月 |
参考価格 | ¥1,572 |
頁数 | 127p |
ISBN | 978-4-06-217549-4 |
内容 |
【要旨情報】 パーソナルトレーナーによるエクササイズ。ダイエット中の食事日記&レシピ集。ボディケア、睡眠、バスタイムのルール。スタイルアップさせる私服コーディネート術。自宅を公開&過去の水着写真で振り返るボディ歴。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 ロングインタビュー「今のカラダが好き」 EXERCISE 優香ボディの基本「エクササイズ」 >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > 美容・美肌 |
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