| 著者名 | 桐山秀樹 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2012年11月 |
| 参考価格 | ￥1,430 |
| 頁数 | ２２２ｐ |
| ISBN | 978-4-06-218046-7 |
| 内容 |
【要旨情報】 とにかく最初の３週間は、ダイエットの具体的な結果を出すまで集中して頑張るのみ。その後は、少しずつ、しかし確実に糖質制限維新の目的を達するため、日々の改革を積み重ねていく必要がある。本書では、試行錯誤の連続から生まれた「名作」糖質制限レシピを皆伝する。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 糖質制限食を始めたきっかけ 第２章 身体が切り替るまでの３週間糖質制限生活とその葛藤について >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > ダイエットレシピ |
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