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著者名 |
チャ−ルズ・デュヒッグ |
出版社 |
講談社 |
出版年月 |
2013年04月 |
参考価格 |
¥2,090 |
頁数 |
381p |
ISBN |
978-4-06-218445-8 |
内容 |
【要旨情報】 人間の日常行動の4割以上は「習慣」である。だから「良い習慣」を増やせば人生は劇的に改善する。
【出版社コメント】 我々の行動の4割は習慣が占めている。だから習慣を好転させれば人生の4割が好転する。その仕組みを解き明かした全米ベストセラー!「消臭剤のファブリーズはなぜ突然ヒット商品になったのか」「アルコール依存症はなぜ治せるようになったのか」「大手アルミメーカーのアルコアはなぜダメ会社から突如優良企業に変貌を遂げたのか」「スターバックスのスタッフを責任感の強いリーダーに育てるプログラムとは」。本書の著者によれば、これらはみな、「習慣」をうまく活用した成果であるという。普段、私たちは自分の意志で行動を決めていると思っているが、実はそうではない。人間の全行動の4割は「習慣」、つまり脳で考えることなく、無意識に身体を動かしているのである。したがって、この習慣のメカニズムを知ることで「良い習慣」を増やし、「悪い習慣」を減らすことができれば、人生は知らず知らずのうちに好転していくのだ。本書は「個人の習慣」「成功する企業の習慣」「社会の習慣」の3部で構成されている。第1部で「習慣の仕組み」について分析し、「習慣」が「きっかけ」「ルーチン」「報酬」の3つの要素から成り立っている点などについて詳細に分析している。第2部、第3部では「習慣」を、企業や組織が上手に活用した実例をとりあげる。巻末では、個人が「習慣」を変えるための方法についても具体例を挙げながら説明している。
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目次 |
【目次】 第1部 個人の習慣(「習慣」のメカニズム―行動の4割を決めている仕組みの秘密 習慣を生み出す「力」―ファブリーズが突然大ヒットした理由
習慣を変えるための鉄則―アルコール依存症はなぜ治ったのか) 第2部 成功する企業の習慣(アルコアの奇跡―会社を復活させた、たった一つの習慣 スタバと「成功の習慣」―問題児をリーダーに変えるメソッド 危機こそ好機―停滞する組織をいかに変革させるか 買わせる技術―ヒット商品を自在に生み出す秘策) 第3部 社会の習慣(公民権運動の真相―社会運動はどのようにして始まるのか 習慣の功罪―ギャンブル依存は意志か習慣か) 付録 アイデアを実行に移すためのガイド
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ジャンル |
経営・ビジネス > ビジネスノウハウ > 自己啓発・成功法則 > 自己啓発・成功法則
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