【出版社コメント】
あたなの知らない至福の世界へ、ご案内　第二の人生活用書！！　60～70歳からでも始められる、39の夢を掲載。長寿大国日本。今や、定年後の人生が圧倒的に長く、ありあまる時間と体力とお金をもてあます人が、どんどん増えています。本当に豊かな人生を送るために、今の日本人に必要なのは、「夢中になれるほどハマる、運命の趣味や生きがい」と出会うことーー老後をもっともっと楽しく暮らせるように。未知の世界で、新たな幸せを味わうために。中高年から始められる＆中高年だからこそ楽しめる「人生を変えるお楽しみ」を紹介！　2011年から朝日新聞で始まった好評連載、待望の書籍化。初心者の体験談から費用や教室情報まで、朝日新聞ならではの確かな取材力で実用情報も満載です。　※本書は、朝日新聞「55プラス」（2011年5月12日～）の記事を加筆修正したものです。

第２章　毎日を華やかに（ピアノを弾きたい
歌って元気に　ほか）
第３章　自然と親しむ、旅にでる（３０００ｍ峰を目指す
星空を見上げよう　ほか）
第４章　体を動かす（Ｓｈａｌｌ　ｗｅフラダンス？
恋するように社交ダンス　ほか）
第５章　人に役に立つ（さあボランティア
ホストファミリーになる　ほか）