著者名 | 島本麻衣子 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2013年11月 |
参考価格 | ¥1,430 |
頁数 | 94p |
ISBN | 978-4-06-218627-8 |
内容 |
【要旨情報】 初心者にもやさしい月ヨガ、ヒーリング編。チャクラやプラーナを整える瞑想、呼吸法、ポーズ。カラダの詰まりを解消しアタマ、マインドもすっきりリラックス! >> もっと見る
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目次 |
【目次】 月のリズムでより癒される 瞑想や呼吸法で、チャクラを整える >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > ヨガ・アーユルヴェーダ |
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