著者名 | 金哲彦 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2013年11月 |
参考価格 | ¥1,650 |
頁数 | 80p |
ISBN | 978-4-06-218678-0 |
内容 |
【要旨情報】 「速くなりたい」「ケガなく走りたい」「ラクに走りたい」すべてのランナーのための「体幹ランニング」メソッド決定版。自分の走りの問題点&修正法がこの1冊でわかる! >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 体幹ランニング 入門編(体幹ランニングとは? 体幹ランニングのメリットとは? >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > スポーツ > 陸上競技 > ランニング・マラソン |
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