“ひとり”の時間を充実させる方法はなんですか？）
第２章　自分の成長を実感するＱ＆Ａ（“ムチャ振り”に応えた経験はありますか？
“チーム”でしたことで喜びを感じた経験をあげてください
人生を変えた“出会い”ベスト３をあげてみましょう
これから出会いたい“重要な他者”を３人あげてみましょう）
第３章　不安や問題が解決されていくＱ＆Ａ（あなたの“将来の夢”はなんですか？
“人生の転機”だったと思う出来事を３つあげてください
会話に“自分のエピソード”を持ち出せますか？
“誰かのためにできること”を３つあげてください）
第４章　視点がポジティブに変わるＱ＆Ａ（あなたの“コンプレックス”を３つあげてください
今、“不安に思っていること”を３つあげてください
“余命宣告を受けたらしたいこと”を３つあげてください）
第５章　人生の優先順位が大きく変わるＱ＆Ａ（“優先順位”を決める方法を持っていますか？
あなたの“大切な本”ベスト１０をあげてみましょう
すぐ引用できる“名文や座右の銘”をあげてみましょう
“感謝している人”を３人あげ、その理由を教えてください
“悟り”にいたる方法を知っていますか？）