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書籍詳細

産前産後のリズムヨガ 講談社の実用book

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所在地 -
著者名 浜田里佳
出版社 講談社
出版年月 2014年10月
参考価格 ¥1,620
頁数 95p
ISBN 978-4-06-219077-0
内容 【要旨情報】
“きゅきゅっとおくるみ”で、ベビーが泣き止んでくれてびっくり!出産は痛いもの、辛いもの、というナーバスな気持ちが払拭!予約の取れないレッスンを大公開!

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目次 【目次】
ヨガの基本
1 産前産後の体と心を整える―ママのリズムヨガ
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ジャンル 趣味・生活 > 健康 > 出産・育児 > 妊娠・出産

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