| 著者名 | 森陽子 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2015年01月 |
| 参考価格 | ￥1,540 |
| 頁数 | ６３ｐ |
| ISBN | 978-4-06-219152-4 |
| 内容 |
【要旨情報】 １日１回踊るだけでＯＫ！ブラジルのサッカー選手が体幹トレーニングで使う「カポエイラ」の動きと、ご存知「サンバ」のステップをミックスした、即やせできるダンスエクササイズ！ >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 ベーシックエクササイズ これさえマスターすれば大丈夫！レクチャーパート（基本の４つのサンバステップ 基本の４つのカポエイラステップ） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > ファッション・雑貨 > ファッション・美容 > ダイエット |
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