| 著者名 | 廣里寿賀 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2015年07月 |
| 参考価格 | ￥1,320 |
| 頁数 | １０９ｐ |
| ISBN | 978-4-06-219494-5 |
| 内容 |
【e-honおすすめコメント】 第１章 みんなが思い込んでいる腰痛のウソ ・腰痛は筋肉、筋膜の炎症。温めるのはＮＧ ・炎症にマッサージ、サウナはＮＧ など 第２章 治したい人のためのストレッチ実践編 ・３種類のストレッチを毎日の習慣に 第３章 日常生活の注意 寝具、階段の上り下り、天気、入浴法まで 第４章 治療と生活の見直し例 腰痛は治すもので付き合うものではありません >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 みんなが思い込んでいる腰痛のウソ（腰痛はあって当たり前ではありません 腰痛のもとは坐骨神経の炎症です ほか） >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 腰痛・肩凝り・関節痛 |
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