【e-honおすすめコメント】
日本人の３人に１人の命を奪うがんを治したいという思いから、医師を志した著者は、４０年以上にわたり、数千例のがんの手術の執刀を重ねてきた。しかし２００２年、５年生存率を調べてみると、手術が成功していたにもかかわらず５２％程度しか生存率がないことに愕然とする。そんなとき、余命３カ月を宣告された末期肝臓がんの患者さんが、ご自宅で徹底した食事療法に取り組んだところ、３カ月後には腫瘍マーカーの値が低下。１年半後のＣＴ検査では、がん病巣の消失が確認された。この経験を通して、「病を治すのは医者ではなく、患者さんである」との原点に立ち戻る。本格的な食事療法の研究を始めた著者は、野菜や果物などに含まれるファイトケミカルが自然治癒力を高めるための要であり、体内の代謝に関わるビタミンやミネラルの摂取が重要であるとの結論に至る。本書では４０歳を超えれば誰もが悩まされがちな症状ごとに効果的な食材と組み合わせ例を紹介しています。食材の持つ効力を最大限に活用した食べ合わせを実践して、万病を退ける健康な体作りを始めましょう。

頭痛（干しエビ＋豆腐）
肩こり・腰痛・関節痛（イワシ＋とうがらし）
疲れ目（卵＋ブルーベリー）
花紛症・鼻炎（にんじん＋オリーブ油）
胃もたれ・二日酔い（長いも＋カレイ）
食欲不振（レバー＋にら）
疲れやすい（玄米＋ねぎ）
便秘・下痢（りんごとにんじんのスムージー＋ヨーグルト）　ほか）