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著者名 |
ブレネ−・ブラウン |
出版社 |
講談社 |
出版年月 |
2017年02月 |
参考価格 |
¥1,870 |
頁数 |
300p |
ISBN |
978-4-06-220069-1 |
内容 |
【要旨情報】 「ニューヨーク・タイムズ」第1位!弱い自分を認めて、強い自分をつくろう。TEDトーク「傷つく心の力」で注目の著者の話題作が、いよいよ日本上陸。ソーシャルワークの15年にわたる研究から導き出された、個人にも組織にも役立つメソッド。
【e-honおすすめコメント】 ●「ニューヨーク・タイムズ」第1位! ●2000万人が視聴したTEDトーク「傷つく心の力」の著者! ●ソーシャルワークの15年にわたる研究から導き出された、個人にも組織にも役立つメソッド 失敗、傷、挫折から、どう自分を立て直すのか? *「立て直す力」があれば、失敗を恐れずにチャレンジできる。*「立て直す力」があれば、恥をかくのが怖くなくなる。*「立て直す力」があれば、何度でもやりなおせる。*「立て直す力」があれば、弱い自分が好きになれる。*「立て直す力」があれば、人にやさしくなれる。……弱い自分を認めて、強い自分をつくろう! 【本書のトピックス】 *立て直す力を解き明かす *金メッキされた失敗 *ピクサーに学ぶストーリーの3つのプロセス *なぜ「自分は傷ついている」と認めないのか? *無理やりポジティブを演じていないか? *脳は「いつものパターン」を好む *我慢せず、きちんと自己主張する *状況と感情を整理整頓する *ゆるすとは、なにかを葬り去ること *愛するとは、傷つく勇気をもつこと *後悔を糧に自分を育てる *恥から回復するための4つの要素
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目次 |
【目次】 イントロダクション―果敢に挑み続ける価値 第1章 「立て直す力」の一〇の法則
第2章 立て直すプロセスを理解する 第3章 最良のストーリーをつくる 第4章 自分の感情を自覚する 第5章 ストーリーを整理整頓する 第6章 境界線を引く方法 第7章 傷つく勇気をもつ 第8章 助けを求める勇気をもつ 第9章 倒れた時の立て直し方 第10章 「恥ずかしい自分」を受け入れる 第11章 立て直す力を身につける
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ジャンル |
心理学 > 精神分析 > 心理読み物 > 心理読み物 著者別(海外)
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