三省堂書店 BOOKS SANSEIDO

書籍詳細

スタンフォ−ド大学マインドフルネス教室

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著者名 スティ−ヴン・マ−フィ・シゲマツ
出版社 講談社
出版年月 2016年07月
参考価格 ¥1,870
頁数 316p
ISBN 978-4-06-220170-4
内容 【要旨情報】
意識を変えるだけで、あなたの才能・能力はまだまだ伸びる!集中力・共感力を高め、複雑な社会を生き抜く力を身につける。感動のマインドフルネス授業。

目次 【目次】
第1章 念(Mindfulness)
第2章 初心(Beginner’s Mind)
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ジャンル 心理学 > 臨床心理学 > 心理療法 > 認知・行動療法

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