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書籍詳細

脳幹リセットワーク 講談社+α新書

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著者名 藤本靖
出版社 講談社
出版年月 2019年09月
参考価格 ¥990
頁数 235p
ISBN 978-4-06-220686-0
内容 【要旨情報】
人とうまくつながれない理由。人とつながるための神経の仕組み。カチカチの脳幹をリセットしよう。「わりばし」であごをゆるめる。あごをゆっくり開閉してゆるめる。目をゆっくり開閉してゆるめる。「舌」は脳幹リセットのスイッチ。声の心地よさの秘密。頭がゆるめば声が響く。「みぞおち」の詰まりがネック…緊張、イライラ、ピリピリが消え、人とフワッとつながり、心もひきつける!

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目次 【目次】
第1章 「脳幹リセット」で人づきあいは楽になる(人間関係の問題が悩みのタネ
人とうまくつながれない理由 ほか)
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ジャンル 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書

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