著者名 | 宮本美智子 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2000年10月 |
参考価格 | ¥660 |
頁数 | 257p |
ISBN | 978-4-06-256465-6 |
内容 |
【要旨情報】 「何をやっても落ちなかった体重があっさり落ちた」「肌のトラブルがうそのように消えた」「風邪を引かなくなり、スタミナがついた」など、さまざまな効果が実践者から報告される驚異の食事法をわかりやすく解説。永沢まことのイラストによる実践基本メニューも多数収録。あなたのいうことをきかないカラダへ、愛を込めて。 |
目次 |
【目次】 第1章 まず、はじめに、欲望と節度について(七つのルール) 第2章 その後、私のカラダに何が起こったか(実践者インタビュー >> もっと見る
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ジャンル | 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社+α文庫 |
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