| 著者名 | 幕内秀夫 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2000年12月 |
| 参考価格 | ￥704 |
| 頁数 | ２６１ｐ |
| ISBN | 978-4-06-256484-7 |
| 内容 |
【要旨情報】 「もったいないこそ最高の知恵」「朝食抜きは悪くない」「ご飯こそ最良の主食」。若年化する生活習慣病、キレる子供の増加、アレルギーの蔓延。日本人の食とカラダを狂わせた栄養学のウソを正し、今日から誰でもできる食事法を教示！カンタンにおいしく食べて健康になる粗食メニュー８４。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 第１章 食生活の常識を問い直す 第２章 食生活改善のための「指針」 >> もっと見る
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| ジャンル | 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社＋α文庫 |
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