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書籍詳細

美しくなる食卓 講談社+α文庫

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所在地 -
著者名 中村丁次
出版社 講談社
出版年月 2003年03月
参考価格 ¥704
頁数 209p
ISBN 978-4-06-256710-7
内容 【要旨情報】
欧米では、モデルになるために、栄養学を学んでおくのは当たり前。世界的なトップモデルを養成するモデル学校で、栄養学の講義をした医師が、美しくなるために賢く食べる方法を教えます。栄養の話というと、ちょっとめんどうな気がするけれど、「やせるためにはおいしいものを」「キレイになるにはご飯を食べて」など、目からウロコの耳より情報がいっぱいです。

目次 【目次】
第1章 おいしく食べて上手にやせる(本当に食べていないのに!
親切心が肥満を招く ほか)
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ジャンル 文庫 > 雑学文庫 > 雑学文庫 > 講談社+α文庫

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