著者名 | 櫻井武 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2010年11月 |
参考価格 | ¥990 |
頁数 | 240, |
ISBN | 978-4-06-257705-2 |
内容 |
【要旨情報】 人生の3分の1もの時間を費やしてまで、ヒトはなぜ眠らなければならないのか?いまだ答えが出ないこの究極の問いに、睡眠研究をリードする著者が迫る!眠りが脳にもたらす恩恵、睡眠と覚醒を切り替えるしくみ、不眠や夢遊病の原因…。睡眠を科学することは、脳の根本的なシステムを知ることである。 |
目次 |
【目次】 第1章 なぜ眠るのか? 第2章 最新技術で探る「睡眠の正体」 >> もっと見る
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ジャンル | 新書 > 教養新書 > 教養新書 > ブルーバックス |
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