| 著者名 | 能勢博 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2014年08月 |
| 参考価格 | ￥990 |
| 頁数 | １９２ｐ |
| ISBN | 978-4-06-257877-6 |
| 内容 |
【要旨情報】 体力に応じた適切な登山ペースとは？水分・栄養補給の必要量はどのくらい？効果的なトレーニング方法は？など、山に登る前に知っておきたい身体と運動のメカニズムをわかりやすく解説。安全にワンランク上の山に挑戦したい人に向けた、運動生理学からみた登山術。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 登山の生理学的理論（登山を生理学的に分析したら 登山に必要な体力とは >> もっと見る
|
| ジャンル | 新書 > 教養新書 > 教養新書 > ブルーバックス |
※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。 インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。 ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。
