| 著者名 | 平林洌 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2000年05月 |
| 参考価格 | ￥1,430 |
| 頁数 | ２２０ｐ |
| ISBN | 978-4-06-259217-8 |
| 内容 |
【要旨情報】 肩こり、腕の痛み、手足のしびれを、どう治したらよいか。頚椎のトラブルが原因の痛みやしびれに対する正しい治療法。肩こりの予防と治療に有効な「肩こり体操」のすすめ。マッサージ、温熱治療、筋弛緩剤など、自分に合った解消法を探す。肩こり解消の３Ｒ―休養Ｒｅｓｔ、リラックスＲｅｌａｘ、リクリエーションＲｅｃｒｅａｔｉｏｎ。 >> もっと見る
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| 目次 |
【目次】 １ 肩こりは現代の国民病 ２ 頚椎からくるトラブル >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 腰痛・肩凝り・関節痛 |
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