著者名 | 家森幸男 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2004年05月 |
参考価格 | ¥1,320 |
頁数 | 98p |
ISBN | 978-4-06-259334-2 |
内容 |
【要旨情報】 本書は「忙しくてもできる高血圧改善」をテーマに、血圧を下げる食べ物、避けたほうがよいものをまとめた。また、昼食を変えるだけでできる降圧術(血圧を下げる方法)も提案している。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 1 血圧を下げるよい食事はこれ(栄養と血圧―女性ホルモン+抗酸化物がベスト 食べる―二大栄養素を含む黒大豆の威力 ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 食事療法 |
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