高脂血症を治して脳梗塞・狭心症を予防する 健康ライブラリ−イラスト版
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| 著者名 |
石川俊次 |
| 出版社 |
講談社 |
| 出版年月 |
2004年11月 |
| 参考価格 |
￥1,320 |
| 頁数 |
９８ｐ |
| ISBN |
978-4-06-259339-7 |
| 内容 |
【要旨情報】
危険！「命」にかかわるこの症状。放っておくと血管がボロボロに！今すぐ始める実践・高脂血症対策。
【出版社商品紹介】
高脂血症は重大な病気。長い時間をかけて血管を傷め、からだに脂肪を蓄積させて、じわじわと悪化する。的確な治し方の決定版。
【出版社コメント】
「死」を引き寄せる生活習慣病の代表選手！高脂血症は重大な病気。長い時間をかけてゆっくり血管を傷め、からだに脂肪を蓄積させて、じわじわと悪化する。わかりやすく、的確に病気の治し方を伝える決定版
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| 目次 |
【目次】
１ 三つの原因、こんな人は要注意（原因を総括―生活習慣。背景には体質も
生活習慣が原因１―なにを、どのくらい、いつ食べているか ほか）
２ 敵を知り、自分を知ろう（検査―血液検査の数値の見方と意味
脂質１―コレステロールはからだに必要なもの ほか）
３ 放っておくと血管がボロボロに（先にあるもの―命にかかわる病気につながる
動脈硬化―高脂血症は動脈硬化につながるからこわい ほか）
４ 実践的・生活法と運動のメニュー（治療の原則―ゆっくりと気長にセルフコントロール
生活習慣１―生活スタイル、そのままでいい？ ほか）
５ 食事の内容を改善する具体策（食事療法―タイプ別・食事のとり方ポイント
控えたいもの１・エネルギー―食事そのものと食べる量の両方を見直す ほか）
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| ジャンル |
趣味・生活 > 健康 > 家庭医学 症状別 > メタボリックシンドローム
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