【e-honおすすめコメント】
ひと目でわかるイラスト図解　《講談社　健康ライブラリースペシャル》　【ＡＤＨＤの人に必要な段取り力とは、視野を広く長くもち、道筋をつける力です】　ＡＤＨＤの人が仕事や家事でうまくいかないのはなぜでしょう。それは目の前のことしか見ていないからです。前後を考えずに目の前にあることをこなすだけ。――このように場当たり的にする作業には連続性がありません。まるでひとつ一つが点のように散らばっています。仕事や家事などをスムーズに進めるには、一つひとつの作業を点でとらえるのではなく、つながりをつけることから始めます。そのつながりが道筋です。道筋は視野を広くとりながら、先も見て考えます。この道筋をつけるとき、足りないものを課題として補うことが大切です。とくにＡＤＨＤの人が苦手とする「時間の管理」「ものの管理」「プランニング」「記憶の補強」「持続力」を課題として意識して進めます。そうすることで段取り力が身についていきます。【本書の内容構成】　１　段取り力をつけるための５つの課題　２　職場での段取り力→信用と実績につながる　３　家庭での段取り力→暮らしやすさにつながる　４　自分を励ましながら確かな段取り力を身につける

２　職場での段取り力→信用と実績につながる（めざすところ―今の作業は全体のどの段階かを意識できる
遅刻をしない―到着にはプラス一五分の余裕をもたせる　ほか）
３　家庭での段取り力→暮らしやすさにつながる（めざすところ―完璧をめざさず、七五点でもよい
てきぱき動く―「めんどう」なことを「やりたい」ことに　ほか）
４　自分を励ましながら確かな段取り力を身につける（落ち込み―過去の失敗より成功したことを思い出そう
心身の疲労―無理をしていないか見直してみよう　ほか）