| 著者名 | 黒澤尚 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2018年01月 |
| 参考価格 | ￥1,430 |
| 頁数 | １０２ｐ |
| ISBN | 978-4-06-259820-0 |
| 内容 |
【要旨情報】 ゆっくり腰を「曲げる」「反らす」だけ。筋肉をほぐし、背骨をほぐし、そして心をほぐす。根本から治す、再発しない腰痛対策を徹底解説！ >> もっと見る
|
| 目次 |
【目次】 第１章 「ゆっくり体操」で「腰ほぐし」（「腰ほぐし」とは―「ゆっくり体操」から始めて心身をほぐす ゆっくり体操１―「ひざ抱え体操」をゆっくりと ほか） >> もっと見る
|
| ジャンル | 趣味・生活 > 健康 > 健康法・ヘルスケア > 腰痛・肩凝り・関節痛 |
※e-honは、株式会社トーハンが運営するオンライン書店です。 インターネットで注文した書籍を、宅配または三省堂書店の各店舗で受け取れます。 ご利用にあたっては、e-hon会員登録が必要です。
