| 著者名 | 竹内富貴子 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2000年05月 |
| 参考価格 | ￥1,650 |
| 頁数 | ９５ｐ |
| ISBN | 978-4-06-271502-7 |
| 内容 |
【要旨情報】 ２週間で３キロやせるちょっと過激なダイエット法。早く、確実にやせたい人のための１日１４００Ｋｃａｌの低エネルギー献立。２週間を目標に、手作りメニューでがんばろう。料理に、エクササイズに、ハリのある生活を。最初は３キロ減量から。よくばらないで。それでもおなかスッキリで、ちょっとうれしい。 |
| 目次 |
【目次】 １ より早く、より確実にやせる２週間集中ダイエットプログラム ２ ２週間がんばったら次のステージへ組み合わせ自由なバラエティメニューカタログ（ボリューム満点２５０ｋｃａｌ以下 主菜ア・ラ・カルト >> もっと見る
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| ジャンル | 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > 健康食 |
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