著者名 | 月森紀子 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2004年02月 |
参考価格 | ¥1,650 |
頁数 | 99p |
ISBN | 978-4-06-271574-4 |
内容 |
【要旨情報】 マクロビオティックを私生活でも実践する女性シェフが、レストランメニューを家庭向けにアレンジして初公開!肉、魚、卵なしで、体の中からきれいになる。玄米菜食をおいしく続けながら、ダイエットやアレルギー体質の改善にも効果的な料理がいっぱいです。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 1 野菜と味わう玄米ごはん(精進ちらし かぼちゃとオクラののり巻き ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 趣味・生活 > 料理 > 家庭料理 > 家庭料理その他・伝統食 |
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