| 著者名 | 飯塚律子 |
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| 出版社 | 講談社 |
| 出版年月 | 2000年09月 |
| 参考価格 | ￥924 |
| 頁数 | ２２０ｐ |
| ISBN | 978-4-06-272033-5 |
| 内容 |
【要旨情報】 こんなにある治癒力、免疫力を強化する食事法！！老いない、疲れない、病気にならない、太らない…健康なからだをつくる賢い食生活術。食材の組みあわせ・調理法でも大きな差がつく。 |
| 目次 |
【目次】 第１章 老いない食べもの・食べ方 第２章 疲れをとる食べもの・食べ方 >> もっと見る
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| ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社＋α新書 |
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