著者名 | 中村丁次 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2003年04月 |
参考価格 | ¥814 |
頁数 | 186p |
ISBN | 978-4-06-272188-2 |
内容 |
【要旨情報】 「ご飯は太る」は間違っている。無理せず自然にスリムな体型を取り戻せる!国際的に活躍する栄養学の第一人者がすすめる、頭のいい食事術。 |
目次 |
【目次】 序章 やせたいならまずご飯(やせる秘訣はご飯にある 欧米の食事が太る理由 ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書 |
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