著者名 | 長野茂 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2005年05月 |
参考価格 | ¥880 |
頁数 | 205p |
ISBN | 978-4-06-272317-6 |
内容 |
【要旨情報】 メタボリックシンドロームはこれで解決。日常ながら運動で、心筋梗塞を防ぎ、糖尿病を克服!心筋梗塞や糖尿病などの生活習慣病は内臓脂肪が大きな原因。12の運動で腹と体を変える。 |
目次 |
【目次】 第1章 このお腹、何とかならないものか 第2章 男の肥満とは何なのか >> もっと見る
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ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書 |
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