著者名 | 生田哲 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2007年04月 |
参考価格 | ¥922 |
頁数 | 211p |
ISBN | 978-4-06-272432-6 |
内容 |
【要旨情報】 従来のダイエット法はなぜ、続かないのか?美しく、健康になる薬学博士の総合ダイエット!摂取カロリーと脳の関係に着目。ホルモンバランスを維持しながらスリムになる唯一の方法。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 これまでのダイエット法はなぜ、どれも続かないのか 第2章 摂取カロリーを下げ、バランスもとれた栄養メニュー >> もっと見る
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ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書 |
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