著者名 | 石川三知 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2008年03月 |
参考価格 | ¥880 |
頁数 | 205p |
ISBN | 978-4-06-272488-3 |
内容 |
【要旨情報】 毎日口にするものが勝てる体を作る。機能する体は食事から。選手が証明する誰でもできる勝つ食べ方。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 スポーツと栄養の密接な関係 第2章 この栄養素はこんな食べ物から >> もっと見る
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ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書 |
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