著者名 | 菊池和子(体操) |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2009年01月 |
参考価格 | ¥922 |
頁数 | 189p |
ISBN | 978-4-06-272548-4 |
内容 |
【要旨情報】 体は動かせばよくなるようにできている!誰でも生涯「使える体」「使える頭」を持てる!「体意識過剰」習慣で全てが変わる。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 気持ちをかければいくつになっても筋肉は育つ(なぜ筋肉を育てると奇跡が起こるのか? 努力が実る日が来る ほか) >> もっと見る
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ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書 |
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