著者名 | 有田秀穂 |
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出版社 | 講談社 |
出版年月 | 2009年09月 |
参考価格 | ¥922 |
頁数 | 206p |
ISBN | 978-4-06-272603-0 |
内容 |
【要旨情報】 「1日5分×3ヵ月」のカンタン習慣で脳は別人になる。うつ気分が襲ってきたときの「リズム」「光」「触れあい」!科学的で安全な解決策。 >> もっと見る
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目次 |
【目次】 第1章 脳が証明する現代の生きづらさ―習慣の変化によって弱ったある神経 第2章 「脳の活力」セロトニンと脳のしくみ >> もっと見る
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ジャンル | 新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書 |
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