O型は深夜に焼肉を食べても太らない? 講談社+α新書
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著者名 |
中島文保 |
出版社 |
講談社 |
出版年月 |
2010年01月 |
参考価格 |
¥922 |
頁数 |
190p |
ISBN |
978-4-06-272632-0 |
内容 |
【要旨情報】 「いつのまにか」「勝手に」やせているダイエット。体質が違えば同じ食材も毒と薬に変わる。科学に基づいた「新理論」が、脂肪を追い出す。食が変われば人生も変わる。
【出版社コメント】 「世界一の美女になるダイエット」のエリカ・アンギャルさんも実践している、血液型ダイエット。朝バナナダイエット、朝カレーダイエット、キャベツダイエット……。食材によるダイエットは数多くありますが、自分の血液型に合わない食材を使ったダイエットは、やせるどころかむしろ逆効果。自分の血液型に合った食事をアバウトに意識するだけで、「いつのまにか」「勝手に」やせられます。A型、B型、O型、AB型、すべての血液型別の人がひと目でわかる、体質に合う食材一覧表つき!■A型に合う食事、合わない食事 A型は「農耕民族」 A型はマクロビオティックに最適 カフェラテよりもソイラテを■B型に合う食事、合わない食事 B型は「遊牧民族」 B型はジンギスカンが最高に効く そばは太りやすい?■O型に合う食事、合わない食事 O型は「狩猟民族」 カレーはO型の「元気の源」 キャベツダイエットは逆効果■AB型 AB型は「混合民族」 小豆+砂糖は最悪の組み合わせ 「朝バナナ」は太りやすい?
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目次 |
【目次】 まえがき―毒を食べなければ「勝手に」やせる! 第1章 やせられないのは「毒」のせいだった!
第2章 体に合わない食事が「醜い脂肪」をつくり出す 第3章 血液型別「勝手にやせる食材」究極の法則 第4章 血液型に適した運動で脂肪を追い出そう 第5章 食事が変われば人生も変わる
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ジャンル |
新書 > 雑学新書 > 雑学新書 > 講談社+α新書
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